PNF Therapie nach Schlaganfall – Mobilität neu aufbauen

Bewegungsfähigkeit zurückgewinnen, Schritt für Schritt

Nach einem Schlaganfall verändert sich das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur. Bewegungen laufen nicht mehr automatisch ab, Abläufe wirken unsicher, verzögert oder nur mit zusätzlicher Anstrengung möglich.
Die PNF Therapie (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) bei Physio Rheinpark Düsseldorf unterstützt dabei, Bewegungen neu zu koordinieren und kontrolliert wieder aufzubauen, ohne Druck oder Überforderung.

Was PNF besonders macht

PNF arbeitet nicht über Kraftsteigerung, sondern über gezielte Ansteuerung von Muskeln, Gelenken und Wahrnehmungssystemen.
Bewegung wird gefühlt, geführt und Schritt für Schritt wieder abrufbar gemacht.

Wesentliche Prinzipien:

• Aktivierung über Bewegungsrichtungen im natürlichen Muster

• Förderung der Körperwahrnehmung über sensorische Impulse

• Verbesserung von Gleichgewicht und Raumorientierung

• rhythmische Bewegungsführung statt ruckartiger Korrektur

• Unterstützung der schwächeren Körperhälfte ohne Überlastung

PNF nutzt vorhandene Restfunktionen, um das Nervensystem erneut zu vernetzen.

Wie die Therapie aufgebaut wird

Die Behandlung startet mit der Analyse, welche Bewegung aktuell möglich ist und wo Koordination unterbrochen oder erschwert ist.
Anschließend werden Bewegungsabläufe gezielt angebahnt, damit das Nervensystem nicht nur „reagiert“, sondern aktiv steuert.

Therapieinhalte:

• geführte diagonale Bewegungsmuster für Arm und Bein

• Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung zur Tonusregulation

• Gleichgewichtsschulung beim Sitzen und Stehen

• kontrollierte Schrittfolgen für sichere Gangphasen

• sensomotorische Ansteuerung zur Aktivierung der betroffenen Seite

Entscheidend ist nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Qualität der Bewegungsausführung.

Warum sanfte Aktivierung wirkungsvoller ist

Nach einem Schlaganfall ist das Nervensystem empfindlich gegenüber Überforderung.
Zu starke Bewegungsimpulse führen zu kompensatorischer Muskelspannung oder Vermeidungsverhalten.
PNF arbeitet daher mit dosierter, ruhiger Bewegungsführung, die dem Gehirn Zeit gibt, Korrekturen zu integrieren.

Positive Effekte:

• harmonischere Bewegungsübergänge

• reduzierte Schutzspannung

• bessere Kontrolle der betroffenen Extremitäten

• sicherere Schritt- und Haltemuster

Bewegung wird nicht erzwungen, sondern reproduzierbar aufgebaut.

Alltag als Trainingsraum

Die Therapie überträgt Bewegungsabläufe auf funktionelle Situationen:

• Aufstehen und Umsitzen

• Greifen und Loslassen mit gezielter Armführung

• sicheres Stehen im Alltag ohne Ausweichhaltung

• Treppen, Türgriffe und Bewegungswechsel

So gelingt Bewegung nicht nur im Therapiesetting, sondern im täglichen Leben.

Für wen PNF geeignet ist

• Patientinnen und Patienten nach Schlaganfall

• Personen mit motorischen Ausfällen oder Gangunsicherheit

• Betroffene mit Tonusveränderungen (erhöht oder reduziert)

• Koordinationsstörungen im Arm- oder Beinbereich

• neurologische Einschränkungen mit Bewegungsverlangsamung

PNF ersetzt nicht Bewegung, sondern baut sie kontrolliert wieder auf.

Therapeutische Begleitung

In der PNF Therapie bei Physio Rheinpark Düsseldorf wird jede Bewegung ruhig angeleitet.
Therapeutinnen und Therapeuten unterstützen, korrigieren und passen Belastung individuell an – immer im Rahmen dessen, was das Nervensystem verarbeiten kann.

Bewegung entsteht wieder als sichere, mögliche und verständliche Handlung.

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